尊敬的老师，亲爱的同学们:

大家早上好，今天我国旗下的讲话主题是《科学管理时间》。古诗有云：年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。时间正一分一秒地从我们身边流逝，我们无法挽留他，鲁迅曾经说过：节省时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，也等于延长了人的生命。所以科学管理时间是必要的也是紧迫的。

科学的利用时间就要学会狙击“时间杀手”。在我们日常的学习生活中潜伏着许多时间杀手，他们吞噬掉我们许多时间，比如：缺乏学习计划，不分轻重缓急。有的同学平时对待学习不抓紧，闲暇时间就聊天，疯闹，打球，等到考试来临时又临时抱佛脚，既费时又费力。有的同学习惯性拖延，习惯性乱做或不做自己不感兴趣科目的作业，但面对作业订正时，积重难返，只能花更多时间去弥补。

科学的管理时间更要善于利用业余时间。大科学家爱因斯坦说过：“人的差异在于业余时间”。有人根据现代人的作息时间作了一个调查分析：一个人的一生如果按72岁计算，其一生中是睡觉20年，吃饭6年，生病2年，文体活动8年，工作14年，闲暇时间22年。可以看出，其中闲暇时间最多，占人生命的1/3。

调查还显示，本科以上高学历者的终生学习时间是低学历者的4倍，收入是其7倍以上。学历越高，越重视终身学习，平均每天的学习时间为61分钟。

对于我们中学生来说，正是打基础、涨知识的黄金时段，我建议是各位除了课堂认真学习外，还要善于利用碎片时间，如：你排队买饭时在做什么，晚上睡眠前做什么，你都可以好好计划下，为此我也提出几个学习的方式：

1、嵌入式学习：
利用排队买饭时想想今天课上老师都讲了什么，想想问题，脑海中推演一下。

2、压缩式学习：
放学后不直接去食堂，而是读会儿书，写会儿题，等不用排队了再去买饭。

3、并列式学习：
在去食堂的路上或者体育活动课间隙，可以与同学讨论学习心得等。

只要你善于利用和管理时间，多读书，多思考，多交流，必定能聚沙成塔，集腋成裘。

科学的管理时间还有很多，时间关系我们这里不作展开。总之，时间，每天都是二十四小时，他能给勤勉的人带来智慧与惊喜，也会给懒散的人留下悔恨与无奈。希望同学们在接下来的时间里，充分利用好时间，那么一定可以在高考中交一份满意的答卷。

彭斌，男，本科学历，热爱教育。2018年参加工作。2022年来到黄石一中工作，5年期间一直担任班主任工作，工作认真负责，关爱学生，多次评为优秀教师，优秀班主任。在来一中后获教学质量一等奖两次，模范班主任一次，教坛新秀一次。所带班级班风纯正，学风优良，各项量化考核排名靠前。在管理工作中我秉承教书育人，用心教书，用爱育人。